Los 5 Elementos clave para el corredor de TRAIL

En los últimos años, la tendencia del corredor se ha ido orientando paulatinamente hacia la modalidad del trail running, el cross y las carreras de montaña. Hemos cambiado el asfalto por los senderos, el aire urbano por la brisa de los bosques y la equipación básica del corredor habitual, por una mucho más específica que aguante los embistes de la naturaleza.

De poco sirven las típicas zapatillas de running, los calcetines low cost, los cortavientos finitos de las grandes superficies o las gorras que se calan de sudor al mínimo esfuerzo. Si quieres pasar del asfalto a la montaña necesitas, al menos, lo que te explico a continuación:

1. ZAPATILLAS DE TRAIL: 

La suela, la estructura, los materiales, casi todo es totalmente distinto a los de unas zapatillas habituales. Hay marcas que incluso no tienen modelos destinados al campo/montaña pero hay otras como Saucony, Joma y Asics que se atreven y sacan sus propios modelos adaptados.

Sin embargo las reinas son La Sportiva, Salomon, Columbia, Lowa, etc. Quédate con sus nombres puesto que son garantía de calidad. Este tipo de zapatillas están diseñadas para resistir el desgaste del terreno pedregoso, suele incorporar materiales que repelen el agua, flexibles para permitir la movilidad máxima, estables para soportar los giros y las posibles caídas y sobre todo, tienen una suela que se adapta a las inclemencias del terreno.

En cuanto a los precios, no suelen ser muy diferentes de las zapatillas de running de gama media-alta. Suelen oscilar entre los 60 y los 110 euros (aunque las hay más caras, o más baratas y de menor calidad), dependiendo de las prestaciones y de la estética. Este elemento es, sin duda, el más imprescindible de todos los de la equipación del trail runner.

2. CALCETINES TÉCNICOS: 

Tener unas buenas zapatillas y unos malos calcetines es un pecado absoluto. Nuestros pies necesitan una cobertura tanto en comodidad como en transpiración, siendo los calcetines los que nos proporcionan principalmente la una y la otra.

Vale mucho más la pena, tener un par de calcetines técnicos de buena calidad, que tener varios pares de los de tres euros del decathlon. Los calcetines baratos sirven para modalidades deportivas de menor calibre (no demasiados kilómetros por semana). Sin embargo, en la montaña y en el campo, tus pies van a estar varias horas, varios kilómetros sometidos a impactos repetidos, al frío, a la lluvia, a las rocas clavándose en la suela. Necesitas algo más.

En este campo las grandes marcas están bastante más concienciadas y puedes encontrar una amplia variedad. Suelen costar entre 10-20 euros el par, pero a la larga hazme caso, se amortiza tanto económica como deportivamente. Mi recomendación: Lurbel y Salomon.

3. MALLAS Y CAMISETAS 

Tanto si te gusta llevar las piernas al aire libre como si no: déjate de calzonas en el campo. Empieza a acostumbrarte a las mallas. Te hace falta cubrir de forma completa o casi completamente todas las piernas. No sólo por el frío o por el agua, también por los roces y por los posibles animalitos que te puedas encontrar en el campo. Unas mallas técnicas, suelen costar en torno a los 15-30 euros, pero suelen durar bastante tiempo.

En cuanto a la camiseta, que sea técnica, transpirable y de colores claros. Depende de ti la calidad y el desembolso económico que quieras realizar. En mi caso, suelo correr con las camisetas que proporcionan en las carreras populares, pero hay marcas como La Sportiva que tienen unas camisetas a buen precio y con diseños impactantes y originales. 

4. GORRA, GUANTES Y BUFF: 

Si vas a practicar un deporte al aire libre, debes proteger tu cabeza de las radiaciones solares y del frío. Para ello debes hacerte con una buena gorra (a ser posible que tenga prestaciones en transpirabilidad) y para evitar la pérdida de calor, de un buff. Sé que este último parece un complemento de “postureo”, pero lo cierto es que es efectivo, cómodo y suelen estar diseñados para llamar la atención. Queda a tu elección, pero la gorra: imprescindible.

En cuanto a los guantes, hay gente para todos los gustos. Te quitan cierta movilidad y cierta funcionalidad de las manos, pero a cambio te protegen del frío y pueden serte útiles si necesitas agarrarte a piedras o si el camino se vuelve empinado. Por poco dinero puedes hacerte con unos guantes básicos que te sirvan de segunda piel contra el entorno. 

5. MOCHILA Y PALOS DE TREKKING: 

Es de lo último que querría hablaros. Ambos complementos son circunstanciales. Si vas a pasar mucho tiempo en la montaña, vas a necesitar reponer las pérdidas de agua y de alimentos. Necesitas una buena mochila que resista la carrera y que sea cómoda. Una vez más, marcas como Salomon, Columbia, Asics, The North Face, son las mejores. Eso sí, es una inversión cara y a largo plazo. Una mochila buena suele sobrepasar los 50 euros, pero duran muchísimo.

En cuanto a los palos de trecking, si vas a empezar a competir en carreras de montaña o sueles hacer recorridos con grandes desniveles y con terrenos difíciles o técnicos: los recomiendo sí o sí. Terminan formando parte de tu propio cuerpo y te ayudan a evitar, entre otras cosas, las caídas. La elección de unos buenos palos, queda a disposición de tu cartera.

Una buena equipación para correr en el campo o en la montaña suele oscilar entre los 100 – 200 euros, pero es una inversión asumible si tienes en cuenta que no estás practicando un “deporte cualquiera”. Mi consejo es que busques en tiendas especializadas o en espacios webs como Campz.es centrados en estas actividades. Si quieres disfrutar de forma segura, tendrás que invertir algo más que tu tiempo. Una pequeña inversión, cientos de kilómetros.

Post de MedRunning

REGLAMENTO MEDIA MARATON DE SEVILLA 2018 EDP

ARTÍCULO 1º. Objeto.

El Club de Atletismo San Pablo de Sevilla organiza el EDP Medio Maratón de Sevilla, la 23ª edición, que se celebrará el día 28 de enero de 2018, pudiendo participar todo aquella persona que tenga cumplidos 18 años en dicha fecha, sin distinción por sexo o nacionalidad.

ARTÍCULO 2º. Características

El circuito tiene una longitud de 21.097 metros, homologada por la Real Federación Española de Atletismo. La salida se encuentra situada en la Avda. Carlos III y la meta en el Estadio de la Cartuja. Se realizará por terreno asfáltico y pavimentado.

La carrera comenzará a las 09:00 horas, el tiempo máximo para la realización de la prueba será de 2 horas y 30 minutos, cerrándose la meta a las 11:30 horas.

ARTÍCULO 3º. Inscripciones

Todos los participantes deberán estar en posesión de la licencia deportiva de la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) o adquirir la “licencia de día” de día 3€. Estarán exentos de este importe todos aquellos participantes que posean la licencia federativa andaluza o nacional o el carnet del corredor Plus.

Fechas, importes y número de dorsales disponibles para la XXVIII edición.

Desde el 20 de junio de 2017 hasta el 25 de enero de 2018 o hasta agotar los 9.000 dorsales disponibles

El precio de la inscripción será el siguiente:

Desde el 20/06/2017 al 30/09/2017 17,00€
Desde el 01/10/2017 al 31/12/2017 22,00€
Desde el 01/01/2018 al 21/01/2018 25,00€
Desde al 22/01/2018 al 25/01/2018 35,00 €
1/ Condiciones para inscripción con precio reducido para personas con discapacidad

Mayores de edad, 18 años cumplidos en el día de la prueba.

Grado de discapacidad reconocido igual o superior al 33%.

Acreditación: adjuntar tarjeta identificativa o copia del certificado de discapacidad en el boletín de inscripción.

El no cumplimiento de estos requisitos supondrá la anulación de la inscripción.

2/ Condiciones para inscripción con precio reducido para personas desempleadas de larga duración:

Mayores de edad, 18 años cumplidos en el día de la prueba.

Empadronado en la ciudad de Sevilla.

Situación de desempleo de larga duración, a partir de 6 meses consecutivos.

Acreditación: deberá adjuntar certificado de desempleo emitido por el SAE certificando la durabilidad de la demanda en el boletín de inscripción.

El no cumplimiento de estos requisitos supondrá la anulación de la inscripción.

El número de inscripciones será de 9.000 corredores.

La empresa encargada de realizar las inscripciones será deporticket .

SEGURO DE CANCELACIÓN: En el mismo momento que se realiza la inscripción, podrá contratar un seguro de cancelación. Existen dos modalidades:

Seguro estándar: Coste de 2,00 €. Devolución del 80% de la inscripción o cambio para la siguiente edición. Disponible hasta el 10 de enero de 2018. Desde el 11/01/2018 al 21/01/2018 sólo podrá hacerse uso del seguro para cambiar por la siguiente edición.

Seguro Premium: Coste de 4,00 €. Devolución del 100% de la inscripción o cambio para la siguiente edición. Disponible hasta el 10 de enero de 2018. Desde el 11/01/2018 al 21/01/2018 sólo podrá hacerse uso del seguro para cambiar por la siguiente edición.

Para hacer uso del seguro de cancelación, deberá informar a la organización a través del correo seguro@edpmediomaratondesevilla.es y seguir las instrucciones que se le indiquen.

Procedimiento de inscripción individual.

Internet: a través de la página web www.edpmediomaratondesevilla.es
Procedimiento de inscripción para clubes.

Los clubes deberán realizar las inscripciones a través de la plataforma disponible en www.edpmediomaratondesevilla.es a través de ella podrán reservar dorsales para sus atletas, realizando el pago una vez dispongan de la lista definitiva de inscritos. Estas preinscripciones serán admitidas siempre que formalicen el pago y cierren la lista antes del 31 de diciembre de 2017. Con posterioridad a esa fecha, las inscripciones de clubes deberán realizarse sin preinscripción previa.

Los clubes deberán ingresar sus datos fiscales en la solicitud de acceso al portal para realizar las inscripciones. La organización se reserva el derecho de solicitar al Club la información necesaria sobre la constitución del mismo.

No se admitirán modificaciones a dicha relación, considerándose cualquier inscripción posterior como corredor independiente. El ingreso económico se efectuará también de forma unificada y en el mismo deberá figurar el nombre del club participante.

Los clubes dispondrán de la documentación unificada en un sobre que contendrá la relación de inscriptos, número de dorsal, así como los dorsales de los diferentes corredores. Deberá ser recogido por un responsable acreditado que firmará la retirada de toda la documentación, previa presentación del mensaje de confirmación de la organización y justificante de pago.

Formas de pago.

Pago electrónico: www.edpmediomaratondesevilla.es
Titularidad del dorsal.

La inscripción es personal e intransferible y supone la aceptación de todos los artículos del presente reglamento, así como de las condiciones de compra. El atleta inscrito que no pueda asistir a la prueba no podrá transferir los derechos de participación a otra persona. La inscripción en la prueba se considera en firme, en ningún caso la organización devolverá el importe de la inscripción.

ARTÍCULO 4º. Retirada de dorsales.

Los Dorsales y la Bolsa se entregarán en la Feria del Corredor, localizada en el Estadio de la Cartuja de Sevilla, puerta B, los días 26 y 27 de enero de 2018, en horario de 10 a 20 horas.

No se hará entrega de dorsales el día de la carrera bajo ninguna circunstancia.

Para la retirada de dorsales, deberán presentar el correo electrónico de confirmación de pago, junto al DNI.

Podrá autorizarse a otra persona para la retirada, que deberá presentar los documentos antes mencionados junto a una autorización expresa del titular y fotocopia del DNI de éste.

ARTICULO 5º. Categorías.

Se establecen las siguientes categorías:

A - Junior M / W: Nacidos en 1999 y 2000 (mayor de edad el día de la prueba)
B - Promesas M / W: Nacidos de 1996 a 1998
C - Sénior M / W: Nacidos desde 1995 hasta Veterano (35 años)
D - Veteranos M / W 35: De 35 a 39 años
E - Veteranos M / W 40: De 40 a 44 años
F - Veteranos M / W 45: De 45 a 49 años
G - Veteranos M / W 50: De 50 a 54 años
H - Veteranos M / W 55: De 55 a 59 años
I - Veteranos M / W 60: De 60 a 64 años
J - Veteranos M / W 65: De 65 a 69 años
K - Veteranos M / W 70: 70 años o más.
L - Deportistas con discapacidad física/intelectual M / W, carrera a pie.
M - Deportistas con discapacidad física M / W, silla de rueda de atletismo.
El deportista que desee figurar en esta dos últimas categorías deberá hacerlo constar adjuntando en el boletín de inscripción un documento acreditativo (tarjeta o certificado) emitido por el organismo público competente.

Todas las edades indicadas deberán estar cumplidas el día de la prueba.

ARTÍCULO 6º. Trofeos y Premios.

Trofeos.

A los tres primeros de la clasificación general masculina y femenina. Tres primeros y primeras de cada categoría.

Corredor y corredora con más edad que participen en la prueba.

A los cinco clubes con mayor número de participantes en línea de meta.

Acumulación de trofeos. Los trofeos de la clasificación general no son acumulables a los del resto de categorías individuales.

Premios.

1º club con mayor número de corredores en la línea de meta, 500 euros. 2º club con mayor número de corredores en la línea de meta, 300 euros. 3º club con mayor número de corredores en la línea de meta, 200 euros. 4º club con mayor número de corredores en la línea de meta, 150 euros. 5º club con mayor número de corredores en la línea de meta, 100 euros.

Caducidad.

La entrega de premios, trofeos y regalos caducan a los 30 días naturales.

Recogida de Premiación

Para la recogida de premios y trofeos se solicitará el dorsal de la carrera y la identificación del ganador mediante documento nacional de identidad o documento oficial similar.

ARTÍCULO 7º. Clasificaciones.

Para figurar en las clasificaciones es necesario haber pasado todos los controles establecidos por la organización y jueces.

Las clasificaciones son provisionales hasta que los jueces las declaren definitivas.

Empate entre clubes en número de corredores en línea de meta. En caso de empate entre dos o más clubes, el premio se considerará Ex aequo. Los premios afectados serán sumados y la cantidad dividida a partes iguales entre las entidades que hayan empatado. Los trofeos serán adjudicados atendiendo a la posición del primer corredor en línea de meta de cada una de las entidades.

Acumulación de trofeos. Los trofeos de la clasificación general no son acumulables a los de la categoría específica en la que participe el atleta.

La organización podrá solicitar la acreditación a los ganadores de cualquier dato que figure en la solicitud de inscripción y pudiese afectar a la clasificación.

ARTÍCULO 8º. Colocación del dorsal

Los participantes deberán llevar el dorsal de modo visible en el pecho, sin retocar, manipular ni doblar.

Estos dorsales deberán usarse como fueron entregados, sin cortes ni pliegues ni ocultamiento alguno. Podrán perforarse para ayudar a la circulación del aire, pero las perforaciones no se harán en los caracteres ni en las cifras que aparecen en ellos.

No se permitirá a ninguna persona participante que forme parte de la prueba sin no ostenta el dorsal e identificación apropiados.

ENTRENAMIENTO KOCHINERO 21/01/18

Fotos V Gran Fondo el Guadiamar 2018

V Gran Fondo del Guadiamar 21/01/18

• Nombre evento deportivo: V Gran Fondo del Guadiamar.
• Lugar de Celebración: Sanlúcar la Mayor.
• Fecha de Celebración: 22 de Enero de 2017.
• Hora de Inicio: 10:00 h.
• Organiza y Colaboran: Top Runner, Ayuntamiento de Sanlúcar la Mayor y Club Atletismo Guadiamar.
• Inscripciones www.gescon-chip.es
• Inscripciones www.corredorespopulares.es

Normativa de la prueba:

Artículo 1. Presentación.

La Delegación de Deportes del Excelentísimo Ayuntamiento de Sanlúcar la Mayor presenta la V edición de la Carrera de Gran Fondo del Guadiamar, la cual estará organizada por TopRunner y se celebrará el próximo 22 de Enero de 2017, a partir de las 9:45h, y en la que podrán participar todas las personas mayores de edad que lo deseen, inscribiéndose adecuadamente.

Artículo 2. Distancias.

Se llevarán a cabo dos circuitos con distancias bien diferenciadas, con salida y llegada al mismo punto de meta.
Por un lado, se disputará una prueba de 30 Kilómetros, distancia homologada y certificada por la Federación Andaluza de Atletismo.
Por otro lado, con el fin de promover este evento entre los corredores de distancias más populares, se establece por primer año un prueba conjunta de 12 Kilómetros, igualmente certificada por la Federación Andaluza de Atletismo.
El recorrido estará marcado y señalizado cada kilómetro, haciendo hincapié en un punto de diferenciación de pruebas de 30 Km y 12 Km.

Artículo 3. Recorrido y perfiles.

Recorrido 30k

• Distancia Exacta: 29.810 m
• Altitud mín: 8 m – Altitud Máx: 140 m
• Ascenso: 193 m- Descenso: 186 m

Recorrido 12k

• Distancia Exacta: 12.070 m.
• Altitud mín: 7 m- Altitud máx: 144m
• Ascenso: 155 m- Descenso: 151 m

Artículo 4. Horario.

La Salida se llevará a cabo a las 9:45 h por parte de los corredores de 30 Kilómetros, demorándose la salida hasta las 10:15 h para los corredores de 12 Kilómetros.
La meta final cerrará a las 13:15 h.

Artículo 5. Inscripciones.

El plazo de inscripción tiene como fecha de inicio el 26 de Septiembre de 2016, y fecha de finalización hasta el día 16 de Enero de 2017 o hasta agotar los dorsales disponibles.

5.1. Precios y plazos de inscripción.

• 1º Plazo - Carrera 30 K. Desde el 25 de Septiembre hasta el 15 de Diciembre: 14 €
• 1º Plazo - Carrera 12 K. Desde el 25 de Septiembre hasta el 15 de Diciembre: 10 €
• 2º Plazo- Carrera 30 K. Desde el 16 de Diciembre hasta el 15 de Enero: 15 €.
• 2º Plazo- Carrera 12 K. Desde el 16 de Diciembre hasta el 15 de Enero: 12 €.

De la cuota de inscripción se destinará una subvención económica al Club de Atletismo Guadiamar, en reconocimiento de su labor de promocionar el deporte local, respetando los valores de compromiso social y medioambiental.
*** Las inscripciones se realizarán a través de la web www.gescon-chip.es
*** Los cambios de dorsales se podrán realizar a desde el 1 de Enero hasta el 15 de Enero, informando siempre a través del correo electrónico sanduvete@gescon-chip.com

5.2. Cancelación de la inscripción.

Una vez formalizada la inscripción, no se devolverá el importe en ningún caso.
Como se menciona en el artículo anterior, se podrán realizar cambio de titularidad del dorsal, siempre y cuando se respeten los precios de la inscripción de cada prueba y los periodos de la misma.

5.3. Consideraciones.

La inscripción es personal e intransferible y supone la aceptación total de la Normativa Técnica de la prueba, incluyendo la Declaración Responsable que se incluye en la misma.
El límite de inscripciones para la IV edición de la Carrera de Gran Fondo del Corredor Verde del Guadiamar es de 1750 para la prueba de 30 K y de 750 para la prueba de 12 K.

Artículo 6. Servicios TopRunner.

El evento deportivo contará con los siguientes servicios para el corredor y sus acompañantes:

• Guardarropa.
• Baños portátiles.
• Avituallamientos durante el recorrido y final de prueba.
• Servicio de Podología y Fisioterapia deportiva.
• Equipo de asistencia sanitaria y emergencias médicas.
• Bolsa del Corredor TopRunner.
• Seguros de Responsabilidad Civil y de Accidentes nominativos.
• Gestión Cronometraje 2.0.
• Servicios de información runner desde la web corporativa.

Artículo 7. Categorías y Clasificaciones.

Categorías
Senior A	1989-1999
Senior B	1978-1988
Veterano/a A	1972-1977
Veterano/a B	1967-1971
Veterano/a C	1962-1966
Veterano/a D	1961 y anteriores

Artículo 8. Premios, Regalos y Promociones.

La entrega de trofeos, premios y regalos se llevará a cabo al finalizar la prueba. Se hará entrega de los trofeos a los tres primeros clasificados de cada categoría, tanto femenino como masculino y medallas a los 50 primer@s de la general.

- Premios Clubes:

• 1º Club con mayor participación y terminación de la prueba, siendo contabilizada la inscripción en la Carrera 30 K como la Carrera de 12 K. Premio Económico de 300 €.
• 2º Club con mayor participación y terminación de la prueba, siendo contabilizada la inscripción en la Carrera 30 K como la Carrera de 12 K. Premio Económico de 150 €.
• 3º Club con mayor participación y terminación de la prueba, siendo contabilizada la inscripción en la Carrera 30 K como la Carrera de 12 K. Premio Económico de 75 €.

- Premios Individuales V Gran Fondo Guadiamar 30 K:

Posición	Categoría	Premio económico	Premio material deportivo
1º y 1ª Clasificada	General Masculino y Femenino	75 €	75 €
2º y 2ª Clasificada	General Masculino y Femenino	50 €	50 €
3º y 3ª Clasificada	General Masculino y Femenino	25 €	25 €

- Premios Individuales V Gran Fondo Guadiamar 12 K:

Posición	Categoría	Premio Metálico	Premio material deportivo
1º y 1ª Clasificada	General Masculino y Femenino	60 €	60 €
2º y 2ª Clasificada	General Masculino y Femenino	40 €	40 €
3º y 3ª Clasificada	General Masculino y Femenino	20 €	20 €

*** Los premios no son acumulables.

• TopRunner hará entrega de una camiseta técnica a cada participante del Evento Deportivo, así como a todos los voluntarios y voluntarias que presten su servicio desinteresado y altruista.
• Se hará entrega de la Bolsa de Regalo individual, personalizada con el logo TopRunner y con la información del evento deportivo, una vez finalizado el mismo.

Artículo 9. Inscripción

Se realizará mediante inscripción ON-LINE y pago a  través de terminal TPV virtual con pasarela segura de la CAIXA.
Procedimiento:
1.- Acceder a la prueba, a través de la web de GES&CON-CHIP

• www.gescon-chip.com
• Deportistas
• Calendario
• Una vez dentro de la ficha de la prueba “INSCRIPCIÓN ON-LINE”

3.- Si todavía no eres usuario de nuestra web, registrarse como usuario siguiendo las indicaciones que aparecen en la misma.
4.- Una vez se haya registrado, inscribirse en la prueba.
5.- Después de guardar la inscripción, “realizar el pago de la misma” siguiendo las indicaciones que aparecen en la web. Datos necesarios: nº de la tarjeta-fecha de caducidad-CVV (tres últimos dígitos que aparecen en la parte trasera de la misma)
6.- Una vez realizada la inscripción y el pago, recibiréis en la dirección de correo que habéis proporcionado la inscripción formalizada con el nº de dorsal que se os ha asignado. Podéis imprimirla y presentarla el día de la prueba como justificante de pago.
NOTA: Las incidencias sobre inscripciones serán atendidas en el siguiente email: Sanduvete@gescon-chip.com

Artículo 10. Dorsales.

Los dorsales se podrán recoger en el hotel oficial de la prueba, Hotel Abades Benacazón, con dirección Autovía Sevilla-Huelva Km. 16, 41805 Benacazón (Sevilla), los siguientes días:

• Viernes 20 de Enero 2017, desde las 17:00 h hasta las 21:00 h.
• Sábado 21 de Enero 2017, desde las 9:00 h a 14:00 y desde las 17:00 h a las 20:00 h.

El día de la prueba se recogerán los dorsales en el Pabellón Polideportivo Municipal, en la Avenida Polideportivo s/n, en el siguiente horario:

• Domingo 22 de Enero 2017, desde las 8:00 h a 9:30 h.

Para poder retirar el dorsal será obligatorio presentar el DNI y estar oficialmente inscrito. Los dorsales son personales e intransferibles, colocándose el dorsal en el pecho.

Artículo 11. Descalificaciones.

Será motivo de descalificación:

• Proporcionar datos falsos en la inscripción (edad, residencia, etc.).
• No realizar el recorrido completo.
• No pasar por los controles de paso situados en el circuito.
• No llevar el dorsal bien visible, o alterar u ocultar la publicidad del mismo.
• Correr con dorsal y/o chip adjudicado a otro corredor.
• No atender las instrucciones de los jueces y/o personal de Organización.
• Haber cedido su dorsal para fotocopiarlo y ser usado por otro corredor.
• Tener un comportamiento antideportivo.

Artículo 12. Avituallamientos.

•           Carrera de 30 K.

1. Puente de las Doblas. km 5,5
2. Puente de Hierro. km 10,9
3. Puente Junta de los Ríos. km 15,6
4. Puente de Hierro. km 20,8
5. Puente de las Doblas. km 26,4

• Carrera 12 K.

1. Puente de las Doblas km 4,2 
2. Puente de las Doblas km 8,7

Artículo 13. Atención Médica.

La prueba dispondrá de los Servicios Médicos necesarios para atender al corredor durante el desarrollo de la misma.
La Organización recomienda a todos los participantes que se sometan a un Reconocimiento Técnico previo a la prueba, aceptando todo participante el riesgo derivado de la actividad deportiva.
Top Runner habilitará servicios médicos de Emergencias Sanitarias, así como un equipo sanitario dirigido por un médico.

Artículo 14. Vehículos Autorizados.

Los únicos vehículos que podrán seguir la prueba, serán los acreditados por la Organización. Queda totalmente prohibido seguir a los corredores en cualquier tipo de vehículo a motor o sobre ruedas (patines, bicicletas, etc...), teniendo orden expresa la Policía Local de retirarlos del circuito. Se dispondrá de un vehículo escoba en la cola de la carrera para recoger a los corredores que por alguna razón no deseen o no puedan seguir la carrera, debiendo montarse en él o proceder al abandono de la prueba, aquellos corredores que no se encuentren en condiciones de mantener el horario previsto de cierre de control de la actividad, tras las instrucciones de cualquier miembro de la organización.

Artículo 15. Aceptación de Normativa.

Todos los participantes por el hecho de realizar la inscripción aceptan la presente NORMATIVA y las Normas de la RFEA, FAA, IAAF y AIMS. En caso de duda, prevalecerá el criterio de la Organización.

Artículo 16. Aceptación Política de Protección de Datos.

En cumplimiento de lo dispuesto en el artículo 5 de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de protección de datos de carácter personal, le informamos que sus datos personales serán tratados y quedarán incorporados en ficheros de responsabilidad de Touring & Sport S.L., así como del Ayuntamiento de Sanlúcar la Mayor. La recogida y tratamiento de los datos personales, incorporados a los ficheros, tiene como finalidad la inscripción de los participantes, así como la información a los mismos de todas las cuestiones relacionadas con la V Gran Fondo Guadiamar 2017.
Touring & Sport S.L y el Ayuntamiento de Sanlúcar la Mayor se comprometen al cumplimiento de las obligaciones sobre medidas de índole técnica, organizativas y de seguridad recogidas en el Real Decreto 1720/2007, de 21 de diciembre, por el que se aprueba el Reglamento de desarrollo de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de protección de datos de carácter personal.
Que los datos personales facilitados, así como las posibles imágenes que se capten durante la celebración del evento, serán utilizados para la finalidad propia del acontecimiento, así como para la difusión de éste y de la clasificación final de la prueba en la que aparecerán nombre, apellidos, categoría y nacionalidad.
Al realizar la inscripción, usted declara que ha sido informado/a de los términos contenidos en el mismo y consiente expresamente que sus datos personales sean tratados para las finalidades citadas.

FOTOS MEDIA MARATON CROSS LA PUEBLA DEL RIO 2018

VII Media Maratón Cross La Puebla del Río (14.01.2018)

Son muchos los días que han pasado desde la última vez que preparaste todo para un nuevo reto, desde la última vez que repasaste el perfil de la carrera mientras te ajustabas las zapatillas, desde la última vez que sentiste esa mezcla de dudas, ilusión y motivación colocado ante el arco de salida...para cada un@ de vosotr@s, la espera a tenido diferentes duraciones, pero en apariencia, tod@s las habéis sentido eternas.
Mañana os sentiréis libres, vuestra sonrisa será el reflejo de lo que internamente estaréis disfrutando y ni el agua, ni el aire, ni el frio lo podrán evitar.
Recordad que luchais para superaros a vosotros mismos y a ese temido momento en el que las fuerzas parecen agotarse, y lo lograreis como siempre lo hacéis, descubriendo lo que sois...atletas.
Porque vuestras piernas pueden, vuestra mente lo sabe, vuestro corazón lo desea...salid y corred como solo los kochinos lo hacen.
¡¡¡Vamos mis Kochinos!!!